old school

[...] a teraz to samo piszesz o dorianie. Nie mam nic do yatsa ale jest chodzącą farmakologią i całe życie trenował lekko, chcesz byc napompowany to rób jak on albo whealer. Wole old school w stylu arnolda albo nawet roniego. To co służy jemu nie musi mi pasować, a robienie tak bo ma 5 olimpi to tak samo jak jeżdżenie autem 250 bo tak robi Kubica wiec [...]

Ja z kolei po obejrzeniu filmiku z drążkiem doszedłem do wniosku, że czas zainwestować w żarówki, ewentualnie świece jeśli lubisz old school.

A jak, ja teraz jak bogacz %-) Lubię w domu ćwiczyć, nie jestem zależny od nikogo polecam każdemu. Kiedyś chodziłem właśnie na taką siłownie old school, to było mega zayebiście, klimat robił swoję.... W zimie nie raz woda zamarznięta była jak zostawała z dnia poprzednio ale cisneliśmy :-)) Właśnie po tej hantli 45kg mam niezły ból po mięśniowy [...]

[...] od rana był cudowny dzień jak pisałem wcześniej , o 9 rano obrona pracy inzynierskiej , później razem z Zosia polecieliśmy na nowa Siłownie w Ostrołęce (Rubin Gym) old school aż bije z daleka , same stare maszyny i mega klimat :) , no i wieczorem niestety ktoś rozwalił mi auto :( Dieta : 1. 60g B + 100 WW Trening - dextro 65g 2. 60g B [...]

[...] i byla spora chęć by skatować tak masakrycznie nogi, moze też temu ze się dziś mojego faworyta w treningu nóg naoglądałem-Platz'a i cały dzisiejszy trening to taki jakby "old school", bo ćwiczenia mało spotykane/wykorzystywane (albo ja ich u nikogo nie widzę a są naprawde 'fajne' :-D) -Front klasyk Rampa 15-8p 60x15 /80x12 /100x12 /120x8 [...]

hehe wygladaja jak old skool z usa lat 80 lee i te klimaty no ale trening czyni mistrza a okazja zlodzieja Obejrzyj sobie film "Beat Street" od tego chyba powinno sie zaczynac przygode z hip hopem w koncu takie byly poczatki i to byla najczystrza postac hip hopu. Szacunek old school musi byc..pozniej proponuje MiB jesli jeszcze nei [...]

Co do Memoriału Helio Gracie, to mam podobne zdanie do Twojego - organizacja słabo, ale wierze, że nastepnym razem będzie lepiej Po wielu problemach technicznych, długo oczekiwana fotorelacja/instruktraż montażu drążka futrynowego THIS IS OLD SCHOOL! Drążek jest prawdopodobnie starszy ode mnie, był wykonany z drewna przez mojega brata. Opisywać [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=TTzuL4xdiV8&feature=related !od 2:48(zawsze czekam na ta zwrotkę): http://www.youtube.com/watch?v=vMKH19m0ZtQ&feature=related ...i coś old school'owego na sentymencie: http://www.youtube.com/watch?v=FckpfZO3gWs&feature=related Może to zabrzmieć śmiesznie, ale jak tego słucham, to aż mi ciary przechodzą, [...]

Dlatego ja mam komfort trenowania w prawdziwej siłowni old school...w dodatku mam klucze i idę kiedy chce... Większość to wolne ciężary. BTW to ta siłka gdzie ostatnio Fryta trenował z Marcelem Przyszlakiem odcinek jest na YT

old school ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6a41c013efa945bb9f5493d61973f629.jpg

Faktycznie old school pełną gębą, wszystkiego nie dałem rady jeszcze obejrzeć, ale wieczorem się przyjrzę, jak masz więcej takich filmów to wrzucaj częściej. Wesołych!

Dzięki Panowie za opinię :-) Ale jest z czego ciąć-tyłek,dwójki,dół pleców. To są miejsca których praktycznie nigdy nie udało mi się dociąć tak jakbym chciał. Ale w tym roku się uda :-) Redukcję zaczynam z wagą 88kg więc tylko 13kg do zrzucenia. Na pewno jakieś wielkiej męczarni nie będzie czy to z cardio czy z dietą :-P Co do mojego stanu [...]

ta strefa old school wygrywa :-D

30.11.2019 Siłowy 1. Przysiad bułgarski 10/8/6/6/+12 5kgx2 x 10 / 10kgx2 x 8 / 16kgx2 x 7 / 16kgx2 x 7 / 6kgx2 x 15 5kgx2 x 10 / 10kgx2 x 8 / 16kgx2 x 6 / 16kgx2 x 6 / 6kgx2 x 15 5kgx2 x 10 / 10kgx2 x 8 / 12kgx2 x 7 / 12kgx2 x 7 / 5kgx2 x 15 5kgx2 x 10 / 10kgx2 x 8 / 12kgx2 x 6 / 12kgx2 x 6 / 5kgx2 x 14 5kgx2 x 10 / 10kgx2 x 8 / 12kgx2 x 6 / [...]

coż za estetyka na łonie natury :o old school ; -)

[...] ale nie... okazało się, że wypełniła 1 kanał i kolejny przy następnej wizycie. Ta była już 3cia. Mówię jej, róbmy to od razu, skoro nawet wygodnie mi się siedzi, ale nie. Tyle dobrze, że płacę dopiero po skończonym zębie i z góry wiem ile... Jutro zapowiada się zayebisty dzień, jadę do Bodymasa na trening do Nowego Targu, a to oznacza old school!

[...] REDUKCJA Tydzień 11 11.07.2018 - DT nr 2 Jakiś zmęczony bardziej, zasypiałem po wstaniu rano, ale poleciałem na lubianą przeze mnie siłkę, drobny old school;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Wpadły domowe burgery, bułka z fajnym makro, z lidla:-) https://i.imgur.com/SJkWpJWl.jpg Potem leczo z kurakiem- spora porcja [...]

[...] robię- jest czas, jest power- dzielę klatkę od pleców i wrzucam ją w niedzielę, a plecy zostawiam na poniedziałek/wtorek. Dziś znów udało się ugadać z Michałkiem i znów 'old school', na który swoją drogą dzięki znajomościom Michała zakupiłem dużo taniej karnet open!;-D No i dziś pierwszy raz na tej siłowni klatka! [...]

[...] Ręce mi opadły. Najlepsze, że przyjechałem tu w 7 min, a z powrotem mam korek na jakieś 25min. Stwierdzam, że chyba poćwiczę w domu, ale po drodze pomyślałem, że wpadnę na "old school" (ten od nóg i łap co zwykle tam robię) i pokombinuję tam z plecami. Stoję jednak w korku, straciłem godzinę na te zabawy i jazdę tam i z powrotem- musiałem [...]

[...] Uderzyłem na sieciówkę, którą mi odremontowali, powiększając znacznie strefę wolnych ciężarów, dokładając strefę eleiko i inne funkcjonalne. Lada moment ma się pojawić sala old school, taka jak opisywałem Wam przy okazji treningów w innych ich sieciówkach (pordzewiałe starsze hamery, żeliwne talerze i hantle itp etc). Podkręcili też światło, [...]